田中宥久子 造顔マッサージ 方法 効果

スポンサーリンク

---

造顔マッサージってご存知ですか？

造顔マッサージとは、田中宥久子さんが開発なさった顔筋マッサージで、
１日３分でたるみが消え、小顔になる効果があるマッサージ方法のことです。


１回やるだけで顔立ちがスッキリするほどの即効性があり、
続けていると、なんと７年前の顔になると評判のマッサージだそうです！

以前「はなまるマーケット」でアンチエイジングの美容法として紹介されましたが、
実際のやり方造顔マッサージの方法・田中宥久子（ゆくこ）流で紹介されています。



大まかな流れとしては。。。


下準備に始まり、

かるくリンパマッサージの準備運動。

それから、おでこ→目元→口まわり→鼻まわり→ほほ→フェイスラインとマッサージ。

さいごに顔全体をマッサージしてまとめます。


それぞれのマッサージでは、顔に圧力をかけることで筋肉が鍛えられて、
代謝が良くなり、顔にハリがでる効果が生まれるとのこと。

折角やるなら、しっかりとマッサージの方法を理解してからのほうが良いですね。



これまでの不摂生がたたって体の色んな所がたるんだり太くなって来てますが、
こういう話題に触れた時ぐらいは、少しは何かやってみようという気持ちになります。


このマッサージは１回３分。

でも、その効果はだいたい１０～１２時間くらい続くのだそう。


。。。と言うことは、朝やったら家に帰るまでは充分効果が続くということ！


田中宥久子さんの造顔マッサージ、さっそく明日のあさからがんばるぞ！！！

---

スポンサーリンク

タグ：田中宥久子 造顔マッサージ 方法 効果 田中宥久子 造顔マッサージ 方法 効果